Les consommations et habitudes alimentaires des Français décryptées

Yaourts et fromages blancs, compotes, volaille et soupes, plébiscités par les dames. Fromages, viandes, charcuteries, pommes de terre et crèmes dessert, préférés par les messieurs. L’Anses publie le 12 juillet les résultats de sa troisième étude sur les consommations et les habitudes alimentaires de la population française, Inca 3. Une plongée dans les 2,9 kg d’aliments consommés en moyenne par les Français chaque jour – et 1,6 kg pour les enfants.

Trop de sel, pas assez de fibres

L’Anses note que l’assiette des Français accueille toujours plus de produits transformés, ainsi qu’une nette augmentation des compléments alimentaires depuis 2007. La salière est un peu lourde, avec en moyenne 9 g/j chez les hommes et 7 g/j chez les femmes, à comparer aux objectifs du Programme national nutrition santé, respectivement 8 g/j et 6,5 g/j. Les apports en fibres, 20 g/j en moyenne chez les adultes, apparaissent quant à eux trop faibles par rapport aux recommandations de l’Anses (30 g/j).

Progression de l’autoconsommation… et des comportements à risque

Autre tendance : près des trois quarts des personnes interrogées déclarent avoir consommé au moins une fois par mois des aliments issus de leur propre production (potager, élevage), cueillette, chasse ou pêche, ou de celle d’un proche, au cours des 12 mois précédant l’enquête. Le bio progresse également : 40 % des interrogés disent en avoir consommé dans les 12 derniers mois.

Les Français s’avèrent, enfin, moins prudents sur certains aspects de leur alimentation. Ils mangent ainsi davantage de denrées animales crues, n’adaptent pas toujours bien les températures des réfrigérateurs, et les dépassements des dates limites de consommation sont plus fréquents. Les niveaux d’activité physique – insuffisants – et de sédentarité – notamment derrières leurs écrans – des Français sont également soulignés.